体坛周报全媒体记者小中报道

最近,两位英国人推出了一本新书,书名为《最佳精英运动员是怎样制成的》(The Best: How Elite Athletes ARe Made)。作者之一的马克·威廉姆斯(Mark Williams)著有18本书和500多篇学术文章,是体育科学领域的专家。另一位作者蒂姆·威格莫尔(Tim Wigmore)是媒体记者,是《逐日电讯报》专栏作家,著有《板球 2.0》(Cricket 2.0)一书。

在《最佳精英运动员是怎样制成的》一书的开篇,两位英国作者写道“我们不说,要成为最佳,得有一个简朴的尺度,也不想强调一个人酿成最佳的机遇。体育就像人生,通常而言是很庞大的。我们也不说所有人都可以成为最佳出众的运动员得益于各种因素的庞大夹杂,从天生的,到后天的,它们相互之间有关联。不外,就像我们在调查研究中所发现的那样,在其童年和职业生涯中,许多最佳运动员有着某些配合的特点,这展现了要想成为一名精英运动员需要什么。”

为了写这本书,马克·威廉姆斯和蒂姆·威格莫尔采访了美国前网球巨星皮特·桑普拉斯、瑞典女子网球运动员安妮卡·索伦斯坦、NBA球星斯蒂芬·库里、WNBA球星艾琳娜·戴尔··多恩、南非著名橄榄球运动员希亚·克里西和英超曼联先锋马库斯·拉什福德等人,也采访了一些体育巨星的怙恃,好比维纳斯·威廉姆斯和塞雷娜·威廉姆斯姐妹的母亲奥拉塞恩·普莱斯(Oracene Price)。

在书中,两位作者提出,一个人出生在那里,他出生在一年的哪个月份,他家庭的组成,他是否在他所在的地方的陌头和公园里业余、非正式性质地玩耍,所有这些因素,对像迈克尔·乔丹、罗杰·费德勒和里奥内尔·梅西那样的巨星的泛起,都有很大的影响。

成职业运动员难 成巨星难于上青天

马克·威廉姆斯和蒂姆·威格莫尔注释道“一位运动员能否乐成,有时刻取决于手或脚的速率。但更多的时刻,是取决于大脑的速率。经常在高压之下,运动员得即时处置他所收到的大量庞大信息,决议适当的行为走向。对于一名运动员的乐成,教练员们有时刻可以协助,有时也无能为力。”

要出一位精英运动员,是异常难的。马克·威廉姆斯和蒂姆·威格莫尔写道“每5768名中学美式橄榄球球员,才气出一名职业橄榄球球员;每11771名中学男篮球员,才气出一名职业篮球运动员;每13015名中学女篮球员,才气出一名职业篮球运动员。然而,这只是指成为职业运动员。要想在各自领域成为最好的,几率会变得更小。”

马克·威廉姆斯和蒂姆·威格莫尔进一步注释道“在美国,有530万女篮球员,但只有一个艾琳娜·戴尔··多恩。男女都算上,在历史上,她的罚球乐成率最高。在南非,有46万橄榄球球员,但只有一个希亚·克里西,他率领‘跳羚队’(南非国家橄榄球队)夺得了2019年天下杯冠军。在英格兰,每年,在150万踢有组织足球赛事的球员中,只有180人能成为英超球员,成材率仅为0.012%。这表明,马库斯·拉什福德的足球之路是何等出众,他18岁就在英格兰国家队迎来首秀。”

中等都会最易出巨星

马克·威廉姆斯和蒂姆·威格莫尔指出,所有上面所提到的那些巨星,也包罗勒布朗·詹姆斯、塞雷娜·威廉姆斯、美国女足球星梅根·拉皮诺埃,他们都有一个共通之处,就是他们所出生的地方。

接受美国NPR电台采访,蒂姆·威格莫尔提出了他们的理论“若是你发展在一个5万到10万人口的都会,相比发展在更小或更大都会的人,你成为精英运动员的可能性要大15倍。中等都会有着农村和都会生活模式的完善连系它有着农村区域所存在的空间,同时也有着都会区域所具备的竞赛和训练的质量和水平。”

为了注释“中等都会出生定律”,《最佳精英运动员是怎样制成的》一书以NBA前巨星迈克尔·乔丹为例。乔丹出生于纽约布鲁克林,但发展于北卡罗来纳州威尔明顿。只管现在威尔明顿的人口为10万多一点,但在几十年前,乔丹少年时代,它的人口远远低于10万。除了乔丹,威尔明顿还培育出美式橄榄球球星索尼·尤尔根森(Sonny Jurgensen)和奥运拳击金牌得主舒格·雷·伦纳德(Sugar Ray Leonard)等体坛巨星。

若是怙恃不迁居,在布鲁克林长大,乔丹也许成不了乔丹。

中等都会最易培育出体坛巨星,另一个主要缘故原由是中等都会体育人才供需最为平衡。马克·威廉姆斯和蒂姆·威格莫尔在书中写道“中等都会足够大,可以有足够多的人才以供选择。但它们也足够小,使对运动员的需求变大。很有可能,教练员们更愿意激励孩子们从事体育运动——只管他们缺乏成为最佳的先天——并辅助他们充实挖掘自己的潜能。”

也就是说,中等都会有足够的人才,相互之间有足够的竞争。但由于人才又不是那么多,许多人都有机遇,可以人尽其才,不会有遗珠。

另外,中等都会人才不那么多,竞争小,因而放弃率也不是那么高。而据马克·威廉姆斯和蒂姆·威格莫尔所做的一项统计剖析显示,在人口跨越50万的都会,由于竞争更猛烈,从事体育项目的儿童们前功尽弃、最终放弃的比例是中等都会的3倍。

巨星大多都有哥姐

凭据《最佳精英运动员是怎样制成的》一书,不少巨星都有一个令人难以置信的巧合,即他们大多不是老大,大多有哥哥或姐姐

马克·威廉姆斯和蒂姆·威格莫尔对加拿大和澳大利亚33个体育项目的运动员进行了剖析,他们将所有运动员分成两大类,一类是精英运动员,另一类是非精英运动员。所谓的精英运动员,是在某个项目中到达天下顶尖水平的运动员,非精英运动员则指国际二类水平或本国、内陆水平的运动员。

马克·威廉姆斯和蒂姆·威格莫尔在书中写道“平均而言,这两类运动员有着同样的兄弟姐妹总数。然而主要的是,他们的兄弟姐妹是比他们大,照样比他们小。每个精英运动员平均有1.04个哥哥或姐姐,而每个非精英运动员平均只有0.61个哥哥或姐姐。”

梅根·拉皮诺埃小时刻跟哥哥们一起踢球。

在书中,马克·威廉姆斯和蒂姆·威格莫尔还引用了2014年在美国所做的一项调查研究的效果。“在美国女子足球国家队中,有3/4(75%)的球员有一个哥哥或姐姐,只有20%的球员是长女,只有5%的球员是独女。国家队中的巨星,好比梅根·拉皮诺埃、米娅·哈姆和阿莱克斯·摩根,属于在童年时代跟她们的哥哥一起踢球的那类球员。”

妹妹小威(左)比姐姐大威(右)成就更大。

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为什么是这样?《最佳精英运动员是怎样制成的》一书剖析了好几个缘故原由。它写道“宗子(或长女)得等着他(她)的怙恃跟他(她)一起玩,或者得等他(她)的怙恃为他(她)放置一个时间和地址才气玩。那些有哥哥或姐姐的人,则不这样。当他们出生时,他们就已经有了能跟他们一起玩的人了。若是怙恃带大的孩子们去玩,通常也会带小的孩子们一起去。这在很小的年数,就增添了他们(更小的孩子)与体育经常性的接触。”

有一个很著名的例子,那就是威廉姆斯姐妹。姐俩的启蒙教练都是母亲,她俩也在重大赛事要害竞赛中交过手。姐姐维纳斯和妹妹塞雷娜都是女子网球顶尖妙手,维纳斯拿到7个大满贯冠军,可年数比她小15个月的妹妹塞雷娜却拿到23个大满贯冠军,被以为是网球历史上最好的女子选手。在网球水平上,姐姐差妹妹不少。

乔丹和穆雷身上的“弟弟效应”

在《最佳精英运动员是怎样制成的》一书中,马克·威廉姆斯和蒂姆·威格莫尔把弟弟或妹妹比哥哥或姐姐更为乐成这一征象界说为“弟弟效应”。他俩以为,这一纪律是“体育科学领域最为神秘的发现之一”。

迈克尔·乔丹的乐成就很好地验证了“弟弟效应”,他有三个哥哥。在ESPN电视台为迈克尔·乔丹所拍的纪录片《最后之舞》(The Last Dance)中,迈克尔·乔丹也谈到了三个哥哥对他乐成的主要性。他说“从竞争的角度,我以为若是没有跟我哥哥在一起训练,我不会抵达这样的高度。”

迈克尔·乔丹在这里所指的哥哥,是他的三哥拉里。拉里比迈克尔·乔丹大11个月,小时刻两个人总是在一起打篮球。在青少年时代,迈克尔·乔丹甚至以为他的三哥拉里·乔丹是最好的篮球球员。

俗话说,打虎亲兄弟,上阵父子兵,这说的是兄弟姐妹精诚团结的一面。可在另一方面,兄弟姐妹之间也存在着竞争,而这种竞争有时刻甚至比陌生人之间的竞争更为猛烈。这种猛烈的兄弟姐姐之争,从某种角度上讲,也利于人才的发展。

迈克尔·乔丹注释道“当你与你完全爱着的人一较高下时,那会点燃你心里中所有的火花。我总是感受我是在跟拉里争个你死我活,那是为了吸引我父亲的注重。我想要获得认可,想要增添自信。于是,我想跟我哥哥一样好,或者比他更好的刻意,就那样的增大了。”

穆雷兄弟都是网球妙手,但弟弟成就更大。

苏格兰网球名将安迪·穆雷和他的哥哥杰米·穆雷之间,也发生了同样的故事。现在,杰米·穆雷是一位主要的双打选手,而他的弟弟安迪·穆雷已经拿过3次大满贯冠军。

接受《最佳精英运动员是怎样制成的》一书两位作者采访,穆雷兄弟的母亲朱迪·穆雷说“我信赖,有一位哥哥可能辅助安迪变得更有竞争性。尤其辅助到安迪的是,在他发展过程中的所有那些年,他有一个比他身体高一点、比他身体壮一点的哥哥。那时刻,他唯一想要的,就是击败杰米。”

马克·威廉姆斯和蒂姆·威格莫尔关于加拿大和澳大利亚运动员的研究,梅利萨·霍普伍德是互助作者。梅利萨·霍普伍德指出“哥哥和姐姐在一位运动员的发展中起到主要的作用他们可以作为社交中介,可以把一项体育运动先容给他的弟妹们,或者通过在家里的非正式性玩耍,或者当怙恃带弟弟妹妹们去旁观哥哥姐姐们的体育竞赛时。哥哥姐姐也可以饰演教练角色,通过弟弟妹妹的考察或直接的指导,教弟弟妹妹以规则和手艺。”

纯粹出于兴趣玩耍者更易成材

哥哥或姐姐对体育运动的兴趣,对弟弟或妹妹未来的乐成另有一个主要贡献让弟弟或妹妹纯粹是为了兴趣而介入某项体育运动。

《最佳精英运动员是怎样制成的》一书说“运动员介入的非正式玩耍的量,也可以成为一个指数,来展望谁会成为精英运动员。”

对获得英超奖学金的16岁球员的一项研究显示,那些选择非正式地踢足球的孩子,跟家人和同伙,在街上和公园里踢的孩子,获得奖学金的人数是孩子的两倍。

在篮球中,也可以见到类似的情形。《最佳精英运动员是怎样制成的》一书说“NBA也强调,非正式的玩耍使孩子们面临更多的变数——好比差别的角色和位置、差别的球场尺寸和差别的球员人数。这加速了各项手艺的培育,制造出更善于顺应的‘更伶俐的学习者’。

学校假期出生的孩子难成材?

迈克尔·乔丹另有另一个精彩运动员也具有的特点,他并非出生于学校假期。《最佳精英运动员是怎样制成的》一书写道“在北半球,要想成为一名精英运动员,7月是最糟糕的出生月份。7月,跟南半球的12月一样。在这个月份出生的孩子,相比同年级的孩子年数更小。在青少年时代,这意味着更矮的身体和更少的肌肉量。对于想从事体育运动的孩子来说,这是个显著的劣势。”

《最佳精英运动员是怎样制成的》一书说,只有极少数假期出生的人,把问题酿成了优势。“那些相对于同年级的孩子出生更晚的孩子,酿成职业运动员的可能性更小,但成为超级精英或当选NBA的MVP的可能性更大。

马克·威廉姆斯和蒂姆·威格莫尔注释说,这是由于非宠儿效应”。由于自己有劣势,“非宠儿”们就得更加倍起劲,当他们通过耐劳起劲,提高了手艺水平,或者最终把身体变得更为天真或强壮,他们就能取得更大的乐成。

专注力和抗压能力也是成材要诀

在《最佳精英运动员是怎样制成的》一书的最后章节,马克·威廉姆斯和蒂姆·威格莫尔还指出了成为精英运动员的另外一些要素好比在准备射击的最后几毫秒将眼光牢固到一个目的的能力;减轻焦虑的能力;成为体育运动真正的主人,而不只是简朴地人们要求做什么就做什么,也就是说要有主观能动性;性格的气力;对卓越的追求;想成为楷模的意愿。

梅西是有哥哥的人,他的专注力无与伦比。

《最佳精英运动员是怎样制成的》一书也剖析了导致一些伟大运动员失败的缘故原由,好比心理健康出了问题,好比吸毒。

在给《最佳精英运动员是怎样制成的》一书所写的序言中,《泰晤士报》著名记者马修·萨伊德写道“体育不仅有娱乐和健身功效,它也使我们互相明白。”

马修·萨伊德说,领会体育,也有助于领会人生。他写道“它辅助我们明白为什么有些人突出,而人不突出;为什么有些人异常起劲,而另一些闪光;为什么有些人能应对压力,而另外一些人却被压力压垮。”

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