2020-11-21 06:17 三天天下

1、宁剩荤菜,不剩蔬菜

隔夜菜吃了对身体有害,不吃又虚耗,教你四招,轻松搞定剩菜剩饭 第1张

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隔夜发生有害物质的是蔬菜。蔬菜中硝酸盐较多,由于细菌的流动,转变成有毒的亚硝酸盐。冰箱里的荤菜,只要彻底加热,虽然损失B族维生素,但蛋白质可以完全保留,也不至于发生有害物质。

隔夜菜吃了对身体有害,不吃又虚耗,教你四招,轻松搞定剩菜剩饭 第2张

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