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  凭证一项新的研究,与减肥成败最亲热相关的因素是肠道微生物群,与体重指数(BMI)无关。研究效果于本周揭晓在美国微生物学会开放获取期刊《mSystems》上。

  研究主要作者、美国西雅图系统生物学研究所科学家克里斯蒂安·迪纳博士称:“你的肠道微生物群可以辅助或导致对减肥的抵御,这开拓了实验通过改变肠道微生物群来影响减肥的可能性。”

  在该项研究中,迪纳博士及其同事将重点放在了介入生涯方式干预研究的一大群人身上。这种干预不是特定的饮食或磨炼设计,而是涉及商业行为指导设计,并辅以营养师、护士和教练的建议。研究职员重点研究了48名在6至12个月内每月体重减轻1%以上的人,以及57名体重未减轻但BMI在统一时期保持稳固的人。研究职员行使宏基因组学研究从血液和粪便样本中接纳的遗传物质。

  研究职员剖析了两组职员的血液代谢物、血液卵白质、饮食问卷和肠道细菌。他们确定了31个与体重减轻反映相关的基线粪便宏基因组功效特征,包罗庞大的多糖和卵白质降解基因、应激反映基因、呼吸相关基因、细胞壁合成基因和肠道细菌复制率。

  研究发现,体重减轻者的微生物组具有更高的细菌生长率,而且富含将膳食营养转移到细菌细胞生长的基因。相反,那些对减肥有抵制力的微生物组的生长速率较低,而且将不能吸收的纤维和淀粉剖析成可吸收的糖的能力更强。

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  该效果强调了这样一个事实,即肠道微生物群是人体消耗的食物和血液之间的主要过滤器。当肠道细菌减缓自身生长时,减肥可能尤其难题,同时还将膳食纤维剖析成富含能量的糖,这些糖在被微生物群发酵成有机酸之前进入人体血液。

  更主要的是,该团队研究了与BMI无关的乐成减肥的决议因素。基线BMI较高的人在接受干预后往往会减轻更多体重,这种情形被称为“回归均值”效应。

  研究职员发现特定细菌(普氏菌属和其他拟杆菌属)似乎更有用地行使来自庞大淀粉和纤维的降解产物来促进生长,可能在这些富含能量的小分子的竞争中胜过身体,并削减从消耗中获得的热量食物。确保肠道微生物可以有用地将膳食纤维中星散的糖类转化为短链脂肪酸和/或削减肠道中细菌纤维降解基因的品貌,可能有助于确保改善对生涯方式干预的减肥反映和更好的代谢康健。

  总编辑圈点

  天天轻食打卡、健身房报到,固然会“治理”出不错的身体。但可气的是,有些人想吃就吃、沙发一躺过半天,依然身体不错,这就没处说理去了。现在,科学家告诉你这一切的缘故原由——肠道微生物的差异。数以万亿计的细菌生涯在人体的肠道中,早已被证实与多种疾病有关,也严重影响着宿主的发育和营养吸收。甚至在肠道和脑之间,另有着人们尚不能完全明白的相互作用。肠道微生物群的厚实和多样化,可能是人类生物学、朽迈学、免疫学恒久的课题,它们是名副实在的“隐形器官”。

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